டிம்பாலாண்ட் 130 பவுண்டுகளை எப்படி இழந்தார் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறார்

 டிம்பாலாண்ட் 130 பவுண்டுகளை எப்படி இழந்தார் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறார்

டிம்பலாண்ட் ஒரு பரவலுக்காக அவரது புதிய பஃப் உடலமைப்பை காட்சிக்கு வைக்கிறார் ஆண்களின் ஆரோக்கியம் !

47 வயதான இசை தயாரிப்பாளர், அதன் உண்மையான பெயர் டிம் மோஸ்லி, அவர் 130 பவுண்டுகளை எவ்வாறு குறைத்தார் என்பது பற்றி பத்திரிகைக்கு திறந்தார்.

“மரணம் நெருங்கிவிட்டதாக நான் கனவு கண்டேன். நான் வெள்ளை முகத்துடன் என்னைப் பார்த்தேன். டிம்பலாண்ட் மகவிடம் கூறினார். ஆரோக்கியமற்ற முறையில் சாப்பிட்டதால் தான் உடல் எடை அதிகரித்ததை ஒப்புக்கொண்ட அவர், மருந்து மாத்திரைகளுக்கு அடிமையாகிவிடுவது குறித்தும் பேசினார்.



“[மாத்திரைகள்] என்னைக் கவலைப்படாத, சுதந்திரமாக இருப்பது போன்ற ஒரு பெரிய உணர்வில் என்னை ஏற்படுத்தியது. நான் பயணம் செய்வது, நிகழ்ச்சிகள் செய்வது, வேடிக்கை பார்ப்பது, அறியாமை போன்றது,” என்றார். போதை பழக்கத்தை விட்ட பிறகு, “நான் அனுபவித்த கடினமான விஷயங்களில் ஒன்று. என் குழந்தைகள், என் பெண், என் மனதை அசையாமல் வைத்திருக்கும் கடவுளின் உதவி மட்டுமே எனக்கு அதைக் கடந்து சென்றது.

டிம்பலாண்ட் விவாகரத்து மற்றும் அரசாங்கத்திடம் கடனைத் தீர்த்த பிறகு அவரது உடல்நிலையில் கவனம் செலுத்த முடிவு செய்தார். அவர் தனது காதலியான பஞ்ச் எலைட் ஃபிட்னஸ் ஜிம் நிறுவனரின் ஆதரவுடன் பயிற்சியைத் தொடங்கினார் மிச்செல் டென்னிஸ் , மற்றும் முதல் ஆண்டில் 50 பவுண்டுகள் இழந்தது. பின்னர் பயிற்சியாளருடன் சேர்ந்து பயிற்சியை தொடங்கினார் டேவிட் அலெக்சாண்டர் டிபிசி ஃபிட்னஸில் அவருக்காக தனிப்பயன் உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்கினார்.

'அவர் விட்டுவிடாத மனநிலை கொண்டவர்' அலெக்சாண்டர் கூறினார். 'இது அவரது புதிய வாழ்க்கை என்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார். இது மூன்று மாதங்களில் போய்விடும் ஒன்று அல்ல. மேலும் அவர் உறுதியளித்துள்ளார். டிம் மிகவும் மன வலிமையுள்ளவர்களில் ஒருவர்.

டிம்பலாண்ட் கூறுகிறார், 'கடவுள் என்னைக் கட்டுமானத்தின் கீழ் வைத்திருக்கிறார், நான் இன்னும் கீழே இருக்கிறேன். நான் முழுமையடைந்ததாக உணரவில்லை. நான் முழுமையடைந்துவிட்டதாக நான் ஒருபோதும் உணர விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் என் மனம் சும்மா இருக்கும். நான் தெளிவாக இருக்க வேண்டும் என்று கடவுளுக்குத் தேவைப்பட்டது, அதனால் நான் விரும்புவதைப் பார்க்காமல், என்ன தேவை என்பதைப் பார்க்க முடியும்.

இருந்து மேலும் டிம்பலாண்ட் , வருகை MensHealth.com !